Եթե չեք սիրում մարզասրահներ, սովոր եք մարզվել բնության գրկում, ապա վստահաբար կարելի է պնդել, որ ձմեռվա սառը օդը կարող է խոչընդոտ լինել Ձեր մարզումների հարցում: Բայց սա հաղթահարելի է:
Մաքուր օդին մարզումները ունեն բազմաթիվ առավելություններ. դրանք պարզապես պետք է ճիշտ կազմակերպել: Լավագույն գաղափարը, իհարկե, վազքն է: Սկսենք նրանից, թե ինչ պետք է հագնել: Ճիշտը ոչ թե բամբակյա իրերն են, ինչպես ընդունված է համարել, այլ նեյլոնե, քանի որ բամբակն ունի խոնավություն կուտակելու հատկություն, իսկ անհրաժեշտ է, որ մար
...
Կարդալ շարունակությունը »